Jak zacząć medytować?
Społeczeństwa zachodnie już od wielu lat korzystają z dobrodziejstwa medytacji rozwiniętej zwłaszcza w krajach Wschodu. Dlaczego by więc także jej nie spróbować? Medytacja zapewnia szereg korzyści dla ciała i umysłu, a także pozwala na bardziej świadome i pełne życie. Jeśli interesuje Cię rozpoczęcie tej praktyki samodzielnie, chcesz wiedzieć, co daje medytacja i jakie są jej […]